Darbs ar sevi sākās ar domu
Uzdevums
Ar šo uzdevumu Tev izveidosies plāns, kurš var uzlabot dzīves kvalitāti. Uzlabojot kādu dzīves sfēru notiek mijiedarbība un uzlabojas arī pārējas. Tikai jāzin ar ko sākt.
Dzīves balansa aplis
Paņem papīra lapu, rakstāmo un pavisam mierīgā atmosfērā, kur neviens netraucē, uzzīmē šo apli ar visām sadaļām.
1
Pie katras sadaļas aizver acis un pajautā sev jautājumu - cik apmierināta/s esmu ar šo sfēru savā dzīvē?
Bez analizēšanas, bez kontrolēšanas sajūti pirmo ciparu, kas atnāk un atzīmē to konkrētajā sadaļā.
2
Pēc tam, kad visas sadaļas ir aizpildītas, apskati savu apli un izraksti 3 sliktāk novērtētās sadaļas.
3
Pretī katrai uzraksti, kas būtu jāizdara, lai paceltu vērtējumu augstāk?
4
5
Mājas lapu izstrādāja @yana, Dizainēja @anastasija
Autortiesības 2024 © Ntterapija
Privātuma politika
Lietošanas noteikumi
1
